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心理咨詢師《二級心理咨詢師》案例：學(xué)會拒絕他人

 一天，曉鴻找到我說，他不想上學(xué)了。我問他為什么不上了，還有一個學(xué)期就要高考了，放棄豈不可惜。他說自己的成績差，參不參加高考都一樣，更何況班主任老跟他過不去，三天兩頭找家長，讓他很沒面子。“是班主任找你茬子，還是你的表現(xiàn)不好？”我緊緊盯著曉鴻的眼睛問。曉鴻一時語塞，不知如何回答我的問題。

我輕輕地拍了拍曉鴻的肩膀，說：“你既然來找我，說明信任我，自己有什么解不了的疙瘩，能給我說說嗎？咱們共同想想辦法，總比憋在心里好！”曉鴻不吭氣，只顧低著頭，不停地擰著手指。我見他這副樣子，知道他的內(nèi)心很矛盾，沒有繼續(xù)逼他。雙方沉默了半個小時。曉鴻突然猛地搓了搓臉，似乎下定了決心，說：“老師，我跟您說了實話，您可千萬別告訴家長和班主任??！”我說：“這個自然！”

曉鴻說：“我并不是有意要這樣做，實在不知如何是好。我成績差，高考的日子越接近，心里就越覺得恐慌。由于感覺沒有出路，就想用喝酒抽煙來麻痹自己。可每次喝酒都喝得酩酊大醉，每次酩酊大醉都讓班主任逮個正著。開頭那幾回，班主任耐心地教育我，我還有點悔意，可后來班主任的態(tài)度愈來愈差，動輒就找家長。家長呢，總是不分青紅皂白暴打我一頓再說。我是高三學(xué)生了，家長還跟對待小孩子一樣。他們打的次數(shù)多了，我有時就有一種怪怪的想法，自己不想活了，想跟家長拼個魚死網(wǎng)破。但我的拳頭捏緊了又松開，理智告訴我，我不能這樣做，他們畢竟是我的父母啊。家長的打罵讓我變得更麻木了。雖然酒不敢再喝了，但我又找到了新的麻醉方法。以前我聞到煙味就頭痛，現(xiàn)在我一天要抽一包煙才解饞。這么頻繁地抽，被班主任發(fā)現(xiàn)是免不了的。班主任見我剛改了喝酒的毛病，又染上抽煙的壞習(xí)慣，對我很失望，就不再管我，把我的位置調(diào)到教室后面，讓我自生自滅。老師，處在這種環(huán)境，您說我上學(xué)還有什么意思呢？”

聽了曉鴻的傾訴，我沒有正面回答曉鴻的問題，而是問：“現(xiàn)在感覺舒服一些了嗎？”曉鴻舒了一口氣，說：“是感覺舒服一些了。”“為什么感覺舒服了？”我問，曉鴻搖了搖頭，一臉茫然。

我說：“因為你把積在心頭的話語說出來了，所以你舒暢了。我們心里有事，不要把它壓在心里。心里的事壓得時間長了，就有可能變成毒蛇猛獸，傷人傷己。你用喝酒抽煙來化解心中的恐慌，是很不可取的，要找合理的發(fā)泄機會。譬如，你在學(xué)校不是總覺得班主任跟你過不去嗎？你可以悄悄地畫個班主任的像，貼在臥室里，來學(xué)校上學(xué)時，對著班主任的畫像一陣拳打腳踢，發(fā)泄一通，這樣做就有利于心理疏導(dǎo)，也許心里那些怪怪的想法就會消失。”“老師，您停一停，您說把班主任的畫像貼在墻上拳打腳踢，那多不禮貌呀。我有時是恨他，但也不至于要這樣報復(fù)呀！”曉鴻著急地打斷我的話。我接著試探：“這不是報復(fù)，這是發(fā)泄的一種方式。你悄悄地進(jìn)行，只有你自己知道，也不會給班主任產(chǎn)生負(fù)面的影響，沒關(guān)系的。”曉鴻使勁地?fù)u了搖頭，說：“我不會這樣做的，大不了我不上學(xué)了。”

“你真是一個好孩子！你們班主任知道這件事一定會感到欣慰的。”我不失時機地表揚曉鴻，他很不好意思。“這種形式當(dāng)然是不可取的，你跟我去一個地方吧。”我站起來就往辦公室的門口走。曉鴻跟在我的后面，疑惑不解。

出了校門，走上十五分鐘就是一片寂靜無人的戈壁灘。曉鴻見我?guī)麃磉@么一個地方，滿臉疑惑。我不理會他，抬頭望著藍(lán)藍(lán)的天空，說：“你會長嘯嗎？”曉鴻搖搖頭。“老師教你吧，很有意思的。”我說。接著，我深吸一口氣，對著曠野“喔——喔——喔——”，聲音由低到高，四野似乎也被帶動了，發(fā)出“喔喔”聲。我對曉鴻說：“輪到你了！”他有點害羞，扭扭捏捏地，發(fā)出的聲音有氣無力。我不管他，只顧自己“喔喔”地吼。隔了不久，曉鴻見我平常溫文爾雅，現(xiàn)在肆無忌憚地猛吼，也放開了自己，張口使勁“喔喔”起來。直到我們吼得筋疲力盡，躺在沙灘上哈哈大笑。

在回學(xué)校的路上，曉鴻說：“老師，我明白您的意思了！我再也不提不上學(xué)的事了。”

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（責(zé)任編輯：xy）

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