二.心理健康的具體標準是什么

1.智力發(fā)展正常。2.了解自我，悅納自我。3.接受他人，善與人處。4.正視現(xiàn)實接受 現(xiàn)實。5.熱愛生活，樂于工作。6.能適當?shù)乇憩F(xiàn)情緒。7.健全的人格。8.心理行為符合年齡與性別特征。

三.心理障礙常見的判別標準有幾種?

1. 以個人經(jīng)驗作為標準。2.社會適應(yīng)標準。3.統(tǒng)計學標準。4.癥狀與病因?qū)W標準。

四.神經(jīng)癥具有哪些特征?

1. 神經(jīng)癥的發(fā)病通常與不良的心理社會因素有關(guān)。2.癥狀復雜多樣，但臨床檢查未能發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變。3.病人一般能適應(yīng)社會，但其癥狀妨礙了病人的心理功能或社會功能。4.不健康的素質(zhì)和人格我常構(gòu)成發(fā)病的基礎(chǔ)。5.病人對癥狀有自知力。神經(jīng)癥病人能察到自己處于一種無力自拔的自相矛盾的心理狀態(tài)。6.感受到精神痛苦，常有迫切治療的要求。

五.母親和胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)并無聯(lián)系，為什么母親的情緒緊張卻能影響胎兒呢?

一般認為，對孕婦的精神刺激，能激起神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的反應(yīng)，釋放出多種神經(jīng)介質(zhì)及內(nèi)分泌素，這些化學物質(zhì) 能 通過胎盤進入胎 兒血液循環(huán)，從而影響胎兒的身心機能。積極的情緒會使血液中增加有利于健康發(fā)育的化學物質(zhì)，而消極的情緒則會使血液中增加有害于神經(jīng)系統(tǒng)和其它組織的物質(zhì)。例如當孕婦情緒過度緊張時，腎上腺皮質(zhì)激素就會分泌過多，可能阻礙胎兒上頜發(fā)育而形成腭裂;長期處于憂郁的孕婦，血中營養(yǎng)成分不足，往往會引起早產(chǎn)或造成胎兒瘦小體弱。

六.音樂胎教有什么好處?

首先，有節(jié)奏的音樂可以刺激生物體內(nèi)細胞的分子發(fā)生共振，使原來過于靜止和休眠狀態(tài)的分子和諧地運動起來，以促進細胞的新陳代謝。其次，它作為一種能量和信息，音樂對于孕婦兼有物理與心理的雙重作用。專家認為，優(yōu)美的音樂能促進孕婦分泌適量有益健康的激素和酶，起到調(diào)節(jié)血流量及興奮神經(jīng)細胞的作用，從而改善胎盤供血狀況，增加血液中有益成分;對孕婦本人則具有調(diào)節(jié)情緒，安神養(yǎng)心，使人精力充沛的作用。音樂胎教可以從孕婦16周起。經(jīng)過音樂胎教的孩子多數(shù)對音樂有較強的感受力、有更好的節(jié)奏感。他們多表現(xiàn)性情活潑開朗，愛唱愛跳。有人認為，音樂胎教所賦予孩子更發(fā)達的聽覺感受力還有助于孩子對語言的學習能力?？傊?，音樂胎教的目的不僅在于對胎兒的聽覺機能的訓練，也有助于孩子的心理發(fā)展，特別是情緒的豐富與穩(wěn)定。

七.母乳喂養(yǎng)對嬰兒身心發(fā)育有什么好處?(為什么提倡母乳喂養(yǎng)?)

1.母乳喂養(yǎng)經(jīng)濟、衛(wèi)生、方便，乳汁溫度適宜，有利于嬰兒吸收。2.母乳中各種營養(yǎng)豐富，而且各種營養(yǎng)成分構(gòu)成比例十分合理，最符合嬰兒人體生理需要，容易吸收消化。3.新生兒免疫機 能尚未發(fā)育完善，體內(nèi)缺乏免疫球蛋白，特別是保護胃腸道和呼吸道粘膜的分泌型免疫球蛋白A。而母乳正好可起到補充作用。4.更為重要的是在母乳喂養(yǎng)時，母親把孩子抱在懷里，孩子吃奶時，媽媽微笑著、拍著、撫摸著，孩子不但吸著奶，而且飽受了母愛溫暖的情感，使嬰兒獲得了心理上的滿足;同時，母嬰之間頻繁接觸，加強母子之間的情感和信息交流，這對早期啟迪嬰兒智慧，認識外界事物，順利完成心理發(fā)展的學習任務(wù)，適應(yīng)新的環(huán)境，增強心理健康具有重要的心理保健意義。

八.游戲活動對幼兒的成長有什么意義?(或幫助?)

尋求小伙伴共同游戲玩樂，這是幼兒開始社會交待和社會化學習的心理需求，有利于心理發(fā)展。1.游戲活動是幼兒學知識，提高智力水平的最好途徑，尚未發(fā)展抽象思維能力，對周圍的一切食物又有的好奇心，只能通過民展較早的直觀、具體形象思維來認識他周圍的世界，玩具和游戲是孩子長知識，誘發(fā)兒童思維和創(chuàng)造力的最好途徑。2.促進身體素質(zhì)和技能的發(fā)展。3.培養(yǎng)孩子社會能力的一種機會。3.孩子個性的全面發(fā)展。

九.培養(yǎng)孩子健康的人格應(yīng)注意什么?

第一，培養(yǎng)孩子合群的性格。合群的性格，善于與同伴相處是健康人格的重要素質(zhì)，強烈的競爭意識和競爭能力，以適應(yīng)發(fā)展的需要。第三，培養(yǎng)堅強的意志。首先應(yīng)該讓也是EQ重要組成部分。第二，培養(yǎng)積極進取的性格。現(xiàn)代社會要求人人具有孩子學會獨立生活。其次還應(yīng)該給孩子提出一些力所能及的要求。另外，要教育孩子確立行動的目標，培養(yǎng)克服困難，持之以恒的頑強意志。第四，培養(yǎng)孩子從小心胸開闊。從小注意培養(yǎng)兒童有寬廣的胸懷，將使孩子終生受益。家長應(yīng)鼓勵孩子多發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，學會取人之長，補己之短。

十.如何培養(yǎng)兒童的勇氣和自信心?

第一，支持孩子大膽地去做事。人類只有極少數(shù)的天性本 能，而大多需依靠父母和社會的培養(yǎng)、教育。第二，鼓勵孩子大膽地說話。語言是人類交流的工具，表達能力、說話技巧往往會影響一個人的自信心。第三，多給孩子實際的贊美和鼓勵，別讓批評挑剔掛嘴邊。

十一.如何糾正孩子說謊的壞看病?

首先，要了解兒童說謊的成因;其次，應(yīng)該認識到兒童說謊從開始到成為惡習有一個過程，及時發(fā)現(xiàn)苗頭并予以糾正非常重要。具體措施有：1.增強自我認識：當孩子為否認某事而說謊時，你要幫助他們復述事件的整個過程，并認清他自己所起的作用。2.灌輸正確的道德觀：父母不能忽視孩子撒謊的嚴重性，特別是最初孩子在一些小事上偶爾說謊時，父母切忌一笑了之，否則，便在實際上等于鼓勵這種行為。要言傳身教地教育孩子認識任何動工的不誠實都是不道德的，于己于人都是有害的。3.正確運用獎懲手段：應(yīng)避免對孩子說謊采取過于嚴厲的懲戒，只是在撒謊造成嚴重危害時，可以增加一些暫和溫和的懲罰，以強調(diào)這一事件的嚴重性。同時應(yīng)該不斷地教育孩子要誠實，孩子有了誠實的行為應(yīng)及時給予鼓勵和獎勵。

十二.情感發(fā)展和現(xiàn)實的矛盾?

1.心理閉鎖與渴望理解的矛盾。2.獨立性與依賴性的矛盾。3.情緒與理智的矛盾。4.理想與現(xiàn)實的矛盾。

十三.良好的人際關(guān)系對人們的心理有哪些好處?(或成長的意義?)

從心理衛(wèi)生角度看，良好的人 際關(guān)系可以滿足人們的下列心理需要：1.獲得安全感;2.滿足歸屬感;3.提高自尊心;4.增強力量感;5.獲得友誼和他人的幫助。良好的人際關(guān)系可以減少孤獨、寂寞、空虛、恐懼，可以宣泄憤怒及壓抑，有利于心理的健康發(fā)展，有利于學習和工作的順利時行。

十四.什么是家庭空巢綜合征?以及怎樣調(diào)節(jié)和處理?

隨著子女的逐漸長大，由于學業(yè)、事業(yè)、婚姻等各種原因，子女們紛紛離開了家庭，原來圍著孩子們運轉(zhuǎn)的生活格局突然發(fā)生了變化，加上孩子離家所造成的失落感容易使中年人產(chǎn)生傷感、孤獨、抑郁的心理，這種變化被稱為“家庭空巢綜合征”。 調(diào)節(jié)方法有：1.對于空巢綜合征的出現(xiàn)，重要的是要及時進行調(diào)節(jié)。夫婦倆在孩子離別之后，要密切相互之間的感情，花更多時間和精力互相交流和安慰。2.應(yīng)注意調(diào)整自己家庭生活，利用有較多空閑時間的機會培養(yǎng)多方面的生活情趣，。同時，還可以積極投入刊登自己的文娛和體育活動，一方面可以豐富自己的生活，擴大自己的視野，另一方面還可以起到鍛煉身體的作用。保持和加強與孩子之間、與親友之間的交往和聯(lián)系，也有助于減輕空巢綜合征的反應(yīng)。

十五.怎么注重更年期身心自我保健?

首先，應(yīng)作好充分心理準備。更年期是人生從生長發(fā)育成熟轉(zhuǎn)向衰退的轉(zhuǎn)折時期，是生命中的必然過程，是不以人們意志為轉(zhuǎn)移的自然規(guī)律。對于將進入和已進入更年期的人，要在心理上接納，并從知識和心理上有準備地去迎接這一變化。其次，提高自我的調(diào)節(jié)和控制能力。更年期之際，即使有了癥狀，也不要害怕和驚慌。對自身的生理反應(yīng)要有正確地評價和認識，才能提高自己的調(diào)節(jié)和控制能力。對于癥狀帶來的苦惱，要善于自我調(diào)節(jié)。最后，降低生活和社會的壓力 也有助于減輕更年期的癥狀。

十六.退休適應(yīng)不良的防治措施有哪些?

1. 心理上要及早作好退休前準備工作，計劃好退休后生活安排，準備發(fā)揮余熱，充實退休后的生活等。2.有條件者盡量繼續(xù)發(fā)揮余熱，參加一些適合自己體力和專業(yè)的社會活動，要做到“退而不休”，感到自己仍是能對社會作出貢獻的人，是一個有價值的人。3.培養(yǎng)一至兩種幸趣愛好。4.克服心理老化感和不愛活動習慣。5.有明顯心理障礙者，應(yīng)及時接受心理咨詢與治療。

十七.體育鍛煉對老年精神系統(tǒng)有什么影響?

體育鍛煉對精神系統(tǒng)也有很大的影響。許多研究表明運動確實可以調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)的機能，使血液中腎上腺皮質(zhì)激素及腎上腺素的濃度下降，從而能緩解人的應(yīng)激狀態(tài)，增強免疫功能。研究者還發(fā)現(xiàn)，老年人在運動之后，由于進入了以a波為主導的同步有序化狀態(tài)，所以會有一種恬靜，安祥，愉快的體驗。同時，思想的集中性，記憶力及思維的情晰性都會提高。對于抑郁癥患者還有助于改善其抑郁狀態(tài)。

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