考生關注：2021年環(huán)評師考試教材公布，變動較大，此時該如何備考？

2021年環(huán)境影響評價師考試于本月底開考，時間一天天的減少，考生們的壓力也越來越大。甚至距離考試越近，越無法安心備考。那此時我們該如何釋放壓力、提高備考效率呢？

1、運動釋壓法

如果覺得考試壓力太大，已經(jīng)影響到了自己的學習情況，那就嘗試著去運動吧?？梢耘懿健⒖梢源蚯?、可以去干任何能出汗的運動?？赡懿⒉簧瞄L運動，但是可以從一公里都費勁慢慢到5公里、10公里。在跑步的過程中，哭一場也不是不行，反正混在汗水里誰也看不出來?；厝ゲ敛梁?，睡一覺，第二天該怎么學習還是要怎么學習。但是此時壓力減小，學習效率會自然而然的提上來。

2、自信提升法

備考壓力大還有一個原因可能是源于自信息的不足。其實走到現(xiàn)在，大部分知識點都已經(jīng)掌握了，但是壓力越大，錯題可能就越多，自信心就被打擊了，無心備考。此時考生可以著重練習一些做過的題目，做過的歷年真題、錯題本等等都是很好的選擇。正確率高了，自信心上來了，壓力自然也就會慢慢減少。備考也就能順利的再次邁入正軌。

距離考試越來越近，僅剩不到兩周的時間，自己好好想想，如果現(xiàn)在就放棄能不能對得起自己。做好選擇后就頭也不回的奔跑吧，給自己必過的決心，不留余地?，F(xiàn)在的日子可能很難熬，很苦很累。但是但是請一定要熬下去，不要讓前面付出的努力都白白浪費了。等到順利拿下本次環(huán)評師考試的時候，會發(fā)現(xiàn)自己在這段時間內(nèi)做出的努力是多么的酷！

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（責任編輯：）

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