導(dǎo)讀：從去年備考一級(jí)消防工程師考試到目前為止已經(jīng)有挺長(zhǎng)時(shí)間了，消防知識(shí)點(diǎn)不僅多而且難以理解的考點(diǎn)也不少，同學(xué)們學(xué)到這個(gè)階段難免會(huì)感到身心疲憊!那么如何順利的度過這個(gè)階段?從而能夠在考場(chǎng)上發(fā)揮自己最好的水平，為你加油!

一、要時(shí)常的喝水

一消備考如果不專心于知識(shí)點(diǎn)的記憶，總是三心二意記憶知識(shí)點(diǎn)更是難上加難，上班學(xué)習(xí)的時(shí)間更是屈指可數(shù)，那么在這么緊張的備考時(shí)間中，有時(shí)間去喝水嗎？只有太用心的考生才會(huì)知道一天當(dāng)中喝水的機(jī)會(huì)太少。身體沒有水分的及時(shí)補(bǔ)充是不行的，備考時(shí)要準(zhǔn)備一個(gè)水杯，可以有效及時(shí)的補(bǔ)充水分，那么你才會(huì)更有精力來學(xué)習(xí)!學(xué)習(xí)累了的時(shí)候，喝點(diǎn)水也可以有效緩解疲勞，還能夠改善記憶!

二、下班先不學(xué)習(xí)

既要上班又要備考你說不累那都是假的，除每天工作繁忙外，回到家中還要繼續(xù)備考，當(dāng)然會(huì)感到疲勞了。本網(wǎng)校建議此類備考生回到家不要著急備考，可以先稍作休息，將工作中的疲勞稍稍緩解，可以聽會(huì)音樂，看會(huì)電視，也可以和家人交流一下心情，也可以稍微躺一會(huì)緩解疲憊的身體。然后愉悅的投入到學(xué)習(xí)中去，這樣學(xué)習(xí)的效率不僅能夠大大提高，還能提高自信心!

三、及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

備考一級(jí)消防工程師考試最重要的就是記憶與理解，這個(gè)高強(qiáng)度的任務(wù)當(dāng)然是由我們的大腦來完成。這么受累的大腦，沒有營(yíng)養(yǎng)的及時(shí)補(bǔ)充怎么可以呢？一定要多吃一些健腦、補(bǔ)腦的食品，在吃東西的過程中也會(huì)得到適當(dāng)?shù)姆潘?，從而有助于學(xué)習(xí)效率的提高!

四、養(yǎng)成良好習(xí)慣

備考一消學(xué)習(xí)習(xí)慣很重要。不管學(xué)習(xí)還是工作，注意力都不能集中，從而阻礙的學(xué)習(xí)的進(jìn)步與工作的不上進(jìn)。因此備考一消一定要時(shí)刻調(diào)整自己的作息，休息時(shí)間得到保證，那么學(xué)習(xí)起來也較為輕松，工作起來也順心，生活才會(huì)有保障!

2019年一級(jí)消防工程師考試時(shí)間：11月9日、10日，馬上臨近考試，這段時(shí)間內(nèi)學(xué)習(xí)效率萬不能落后，不妨試試本網(wǎng)校驅(qū)走備考疲勞期的有效技巧，有更好的心態(tài)來備考!祝愿考生們能夠順利通過考試，拿下一消證書!

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（責(zé)任編輯：gx）

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